آب درمانی چیست؟
آب درمانی یا همان هیدروتراپی به معنی برطرف کردن بیماری ها به وسیله ی آب است.از زمان های بسیار قبل انسان ها به این درک رسیده بودند که امراض و بیماری های خود را به وسیله آب برطرف کنند.
مزایای آب درمانی:
- افزایش سوخت و ساز بدن:در بافت های مختلف بدن بر اثر افزایش دما،باعث می شود که میزان سوخت و ساز یا متابولیسم بدن افزایش پیدا کند.
- اتساع عروق: بالا بودن دمای آب باعث بالا رفتن دمای بدن و در پی آن باعث متسع و باز شدن عروق و مویرگ ها می شود.
- افزایش جریان خون: افزایش درجه ی حرارت بدن باعث زیاد شدن سوخت و ساز سلول ها می شود که برای جبران کردن بدن به افزایش جریان خون بافت ها روی می آورد.بنابراین در آب گرم میزان جریان خون نیز افزایش پیدا می کند.
- افزایش میزان فعالیت های قلب: وقتی جریان خون افزایش پیدا می کند میزان جریان خونی که به قلب وارد می شود نیز افزایش پیدا می کند و در پی آن میزان برون دهی قلب نیز افزایش پیدا می کند که نتیجه ی آن افزایش فعالیت های قلبی است.
به دنبال افزایش تاثیرات فیزیولوژیکی فوق در بافت ها و اندام های بدن، یک سری از سلسه تاثیرات درمانی در فرد ملاحظه می شود. از جمله در اثر افزایش جریان خون و بهبود وضع تغذیه در اندام ها و دفع سریع مواد زاید، گرفتگی و اسپاسم عضلات فرد، بر اثر وقوع تغییرات مذکور این درد و ناراحتی ورزشکار کم کم از بین می رود. میتوان گفت تاثیرات درمانی آب به این دلیل است که بر روی پوست بدن تاثیر می گذارد.برای همین در آب درمانی پوست بدن یکی از مهمترین اعضای بدن است چون که بر اثر برخورد آب گیرنده های عصبی پوست تحریک می شوند.
تحریکات ایجاد شده از طریق اعصاب بر سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارند و این باعث به وجود آمدن اثرات درمانی آب می شود.
دلایل اسفاده از آب درمانی به جای سایر درمان ها:
- روش درمان از طریق آب دشوار نیست
- کاملا بی ضرر است و آثار بدی روی بدن بر جای نمی گذارد
- آثار مسموییت بر جای نمی گذارد و نیاز به داروهای سمی و مضر نیست
- ارزان ترین وسیله برای درمان است
- هضم را بهبود می بخشد
- خواب طبیعی را برقرار می سازد و مغز و بدن را تقویت می بخشد
- بی درد است و درد را به آسانی تسکین می دهد
- درمان اساسی و ریشه ای است.